YOGALATES

Description

Le yogalates est une discipline assez récente alliant le corps et l'esprit. Le cours est composé d'exercices de renforcement musculaire, de phases de détente et de relaxation, de postures de yoga et de mouvements du Pilates. La méthode englobe l'ensemble de la chaîne musculo-squelettique.

Lieu: 

Inclus:

  • Tapis de yoga et poids
$20.00

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